トレーニング器具紹介〜バランスボール編〜
こんにちは！滋賀県草津市のパーソナルトレーニングスタジオ ”ラグスタジアム” スタッフの後藤です。今回はバランスボールについて徹底深掘りしていきます。バランスボールはリハビリを目的として開発された器具で、大きなゴムボールのような形をしています。バランスボールはある程度柔らかく
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こんにちは！滋賀県草津市のパーソナルスタジオ ”ラグスタジアム ”スタッフの後藤です！野球上手くなりたい人集まれ！ 雨の中でも野球の練習がしたい コーチから教わったことは本当に正しいの？ 最新の指導を受けてみたい！ネットで野球を調べれば様々な情報が出てきて、何が正し
こんにちは！滋賀県草津市のパーソナルスタジオ ”ラグスタジアム”スタッフの後藤です！今回は、パワーラックについてご紹介いたします。 これからトレーニング始めたいけど、フォームがよくわからない 何からトレーニングを始めていいかわからない スクワットに挑戦してみたい！
こんにちは！滋賀県草津市のパーソナルスタジオ ”ラグスタジアム” スタッフの後藤です！今回は、ラグスタジアムの看板商品である器具をご紹介いたします。 いつものスクワットを効率良くできる方法はないのかな・・・ 仕事が忙しくてトレーニングの時間が取れないな・・・ ストレッチ
こんにちは！滋賀県草津市のパーソナルトレーニングスタジオ、ラグスタジアムスタッフの後藤です！今回は、親御さん必見のトレーニングメニューをご紹介いたします。運動開発から向上までができるパーソナルトレーニングスタジオ有資格スタッフがお客様のカラダのチェックを通して個人の特徴を掴み、最適な
こんにちは！ラグスタジアムスタッフの後藤です！今回は、本施設にある器具を紹介します！ ”ダンベル” です！初心者の方でも使いやすい2.5kgから本格的に体を鍛えたい方が使う30kgまで用意しております！この器具を使って疲れにくい身体やかっこいい身体を作ってみませんか？ラグスタジアムス
こんにちは！ラグスタジアムスタッフの北岡です！ついに本日グランドオープン！！初日から多くのお客様がトレーニング、お身体のケアをしに来てくださいました！！いつもご利用本当にありがとうございます！本日4月1日から15日までの２週間オープン記念として入会金無料キャンペーンを行っております！
投球や打撃練習が可能！チーム練習や自主練習、トレーニング等幅広く活用できます！
プロのスポーツトレーナーが行うパーソナルトレーニングと県内初のラプソードを導入した屋内フィールドを備えたジム＆トレーニング施設。地域の体育館や病院と連携して地元密着型の施設として地域に貢献します。