全身を使って打つ！ティーバッティングで磨くスイングの連動性⚾️
本日のラグスポは、「スイングにおける身体の連動」をテーマにティーバッティングを行いました！
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📋 本日のメニュー
✅ストレッチ・ウォーミングアップ
✅アジリティーメニュー
✅ティーバッティング
✅2ヶ所バッティング
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💡 ティーバッティングのねらい
ティーバッティングとは、ティースタンドにボールを置いて打つ練習です。
投げられたボールと違い、止まっているボールを打つことで、スイングの動作そのものに集中して取り組めるのが特徴です。
今日のテーマは「身体の連動」
バッティングの力は「下半身→体幹→腕→バット」の順に伝わります。この流れが途切れると、どれだけ腕に力を入れても打球に勢いが生まれません。トップの位置・足の踏み込み・腰の回転・上半身の動き・腕の振りをひとつの流れとしてつなげることを意識しながら 行いました。まず止まったボールで正しい連動を染み込ませること——それが、動くボールを力強く打つための土台になります。
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ラグスポでは体験を随時受付中です⚾️
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